Himalayan Kriya Yoga – Charlotte & Ivan

Wir alle tragen den Wunsch in uns, dass unsere Beziehungen eine Quelle des Glücks und frei von schweren Problemen und großem Leiden sind. Und doch verursachen wir den größten Teil unserer Schwierigkeiten in unseren Beziehungen selbst. Wir alle teilen die Verantwortung für das Glück in unseren Beziehungen. Was wir brauchen ist mehr Liebe, Mitgefühl, Freude und Frieden in unserer Art zu denken, zu sprechen und zu handeln. Wenn wir diese liebevollen Qualitäten kultivieren, lindern wir das Leid und wässern wir die Samen des Glücks in uns.
Mit Hilfe der Achtsamkeitspraxis können wir in unseren Beziehungen die Elemente der Liebe in uns kultivieren.
Der erste Schritt in der Praxis ist Präsenz zu üben. Im nächsten Schritt können wir ein tieferes Verständnis für uns selbst kultivieren. Dann haben wir die Basis geschaffen um unseren Mitmenschen offen, mitfühlend und authentisch zu begegnen. Die Workshopinhalte eignen sich für alle Arten von Beziehungen und sind daher auch für Menschen, die aktuell nicht in einer Liebesbeziehung leben, geeignet.

Wir alle wissen, dass wir nur vollkommen glücklich leben können, wenn wir frei in unseren Herzen sind. Und doch fällt es uns schwer loszulassen. Mit Hilfe einer ehrlichen und kontinuierlichen Praxis können wir Achtsamkeit und Mitgefühl kultivieren und so unsere Unwissenheit, Schmerz, Wut, unheilsame Gewohnheiten und Ängste transformieren.